Cosa prevede il pacchetto?
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In cosa consiste?
Le corrette abitudini alimentari devono essere insegnate al bambino dai genitori che, rapportandosi a lui, ai suoi gusti, alle sue attitudini, devono guidarlo e fornirgli le linee guida che possano supportarlo in una dieta equilibrata che soddisfi il suo fabbisogno nutrizionale.
Educare un figlio significa, infatti, anche fornirgli un’educazione alimentare che gli permetta di instaurare un rapporto sano e salutare con il cibo e che contribuisca al suo benessere psicofisico.
I ritmi dei bambini, associati a quelli dei genitori, influenzano profondamente la nutrizione dell’intera famiglia che tra la scuola, il lavoro, gli impegni e gli sport, deve organizzare e programmare i pasti e scegliere i menù più adatti per una dieta corretta. La cosa più importante, e forse più impegnativa, è assicurare ai bambini la varietà e la qualità per evitare comportamenti sbagliati che hanno come conseguenza sia eccessi che carenze nutrizionali.
La giornata a livello alimentare deve ripartire in maniera equilibrata il fabbisogno energetico in cinque pasti principali. Come fare col bambino che fa capricci a tavola? Come gestire la neofobia alimentare, ovvero l’avversione contro i cibi nuovi? E che fare se la frutta e la verdura risultano sgraditi al piccolo? Esistono ricette magiche? A tavola si cresce insieme e, come per tanti altri aspetti della crescita dei nostri figli, è soprattutto l’atteggiamento dei genitori a condizionare il comportamento dei bambini.
Come si svolge?
Prezzo: 229 €
Durata: 6 mesi
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